Niezbędnik w górskim plecaku
Kwestią kluczową podczas każdej wędrówki w górach jest odpowiednie przygotowanie. Liczy się nie tylko kondycja i psychiczne nastawienie, ale także rozważnie dobrane zaopatrzenie. W związku z tym, przed wyruszeniem w drogę, upewnij się, że posiadasz wszystko, co może okazać się niezbędne. Z naszej strony podpowiadamy, o których elementach ekwipunku należy pamiętać w szczególności.
Ekwipunek dla każdego turysty
Podstawowym elementem wyprawy w góry powinna być mapa oraz inne przedmioty pomagające w odnalezieniu poprawnej lokalizacji (czyli kompas, GPS, przewodnik czy telefon komórkowy). Warto przestudiować mapę jeszcze przed wyruszeniem w teren - pozwoli to oswoić się z jej „obsługą”. Istnieją także specjalne aplikacje, które ułatwiają wycieczki górskie, aczkolwiek należy pamiętać, że w takich warunkach najlepiej jednak zaufać tradycyjnym rozwiązaniom.
W naszym plecaku powinien znaleźć się także prowiant. Napoje należy wybrać zgodnie z panującą porą roku: w gorące letnie dni - zimną wodę lub izotonie; w okresie zimowym - ciepły napój przechowywany w termosie. Z racji, że podczas wysiłku organizmowi trzeba dostarczyć potrzebnej energii, to w kwestii pożywienia, warto zabrać ze sobą wysokoenergetyczne jedzenie.
W ekwipunku nie powinno zabraknąć także apteczki turystycznej oraz środków higienicznych. Nie sposób przewidzieć, kiedy i w jaki sposób dojdzie do kontuzji lub złego samopoczucia. W związku z tym, zawsze warto mieć ze sobą podstawowe elementy do oczyszczenia, dezynfekcji i opatrzenia ran, a także środki przeciwbólowe.
Powyższe elementy wymieniane są m.in. przez Górskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe. Rekomendowana podstawowa lista ekwipunkowa zawiera również takie elementy, jak:
- oświetlenie - latarka z zapasowymi bateriami,
- odzież dodatkowa - kurtka przeciwdeszczowa, czapka, polar, rękawiczki itp.,
- podręczny zestaw narzędzi - scyzoryk wielofunkcyjny, zapałki, taśma izolacyjna i inne elementy w zależności od długości i skomplikowania zaplanowanej trasy.
Wszystko z umiarem
Choć warto zaopatrzyć się w jak najwięcej elementów - aby zapobiec wszelkim problemom - to jednak należy zwrócić uwagę, aby nie przesadzić w drugą stronę. Przeciążenie ekwipunku również nie jest pożądane przy wyprawach w góry, bowiem może znacznie utrudnić pieszą wyprawę, powodując szybsze zmęczenie. Najlepszym rozwiązaniem jest zdobycie dokładniejszych informacji, jakie warunki i atrakcje czekają na nas przy zaplanowanych wyprawach. Warto wybierać wycieczki, które położone są nieopodal pensjonatu w górach, w którym przyjdzie nam się zatrzymać. Dzięki temu, na spokojnie będziemy mogli przepakować najbardziej potrzebne elementy wyposażenia, a także uzyskać jak najwięcej informacji od tamtejszych ludzi.
